EVENT
Rejoignez moi le temps d’un atelier yoga thématique, d’un rituel, ou d’un cercle de chants de mantra.
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Pays Basque
ATELIER DANSE DU DRAGON
Le mercredi 1er janvier de 16h30 à 18h30
BAYONNE, Studio Yoga Baiona
La danse du dragon est le volet YANG de ce que le YIN est au yoga taoïste. Une pratique libératrice, fluide, gracieuse, une danse flow à la croisée du Vynyasa et du Qi Gong. Toute une symbolique pour réveiller, combattre et dompter le dragon qui sommeille en vous.
Dans cette pratique, le Qi (« chi », énergie vitale), ou Prana, est réveillé par la danse. Grâce aux mouvements répétés synchronisés à la respiration, les tensions et blocages dans le corps et l’esprit se libèrent, l’énergie grandit et circule librement.
Cet atelier ciblé plexus solaire/coeur est accessible à tous les niveaux, chacun pouvant graduer l’intensité des mouvements de la danse selon sa condition et ses possibilités physiques.
En fin de pratique, un temps YIN permet d’aller plus loin dans la libre circulation de l’énergie. Le danseur, revigoré et libéré, accède à un état savoureux de légèreté du corps et de l’esprit, à une véritable expérience de lâcher-prise.
30€ – places limitées.
