Immersion
YOGA ET FEMININ SACRE
Les fous du village, St-Esteben (Pays Basque)
Du dimanche 4 au 10 août – Du dimanche 11 au samedi 17 août
Tous niveaux
7 jours en retraite de yoga pour restaurer profondément ses énergies et retrouver sa force intèrieure
Une retraite de yoga dans un lieu hautement inspirant avec une alternance de pratiques énergisantes le matin et relaxantes l’après-midi, au plus proche de la nature.
Des pratiques diversifiées pour évacuer le stress et les tensions, régénérer la sphère émotionnelle, explorer les facettes des énergies féminines et la magie des Archétypes du Féminin sacré.
5h de cours par jour, en alternance de pratiques douces et dynamiques : rituel yoguique, pranayama, danse du dragon, yin yoga, méditation, chant de mantra …
Trois ateliers sur :
>> l’ayurveda pour les femmes
>> pratique de danse intuitive
>> rituel sacré dédié au féminin
Du temps libre pour profiter de la piscine, des ballades aux alentours, du sauna
Une cuisine saine, vivante, généreuse, issue du potager et cuisinée avec beaucoup d’amour
1 soin d’1 heure
Inclus, à choisir au sein
d’une carte de soins
Une journée de pratiques en extérieur
J’ai conçu ce stage pour restaurer les énergies féminines qui seraient épuisées ou amoindries afin que vous puissiez vous régénérer et retrouver votre force et votre puissance unique de femme.
Le matin, après un rituel yoguique, laissez-vous embarquer dans une pratique yang idéale pour s’énergiser : la Danse du dragon, un enchaînement libérateur à la croisée du Vynyasa et du Qi Gong, toute une symbolique pour réveiller, combattre et dompter le yang qui sommeille en soi.
Je vous propose de pratiquer le jeûne intermittent pour alléger le corps et l’esprit et tirer tous les bienfaits d’une pratique matinale de yoga à jeûn (c’est non obligatoire, un poste boissons fruits secs et gâteaux restant disponible le matin).
Le temps libre après le brunch vous permettra de profiter du massage ou du soin énergétique (inclus), de la piscine ou du sauna, du jardin incroyable sur le site ou encore des ballades en nature aux alentours.
Profitez de pratiques variées, comme une journée au plus proche du monde sauvage sur les hauteurs du Belhekarre pour éveiller la magicienne en soi, un atelier de danse libre pour (re) découvrir le language intuitif de son corps, ou encore des conférences passionnantes sur l’ayurveda pour les femmes ou le Féminin sacré.
L’après-midi est dédiée à des temps yin avec des séances de yin yoga et yoga nidra pour explorer le non-agir et le lâcher-prise et détendre profondément le corps et l’esprit, des méditations et des chants de mantra précieux pour ouvrir et vibrer le coeur en prenant confiance dans sa voix/voie, et des rituels pratiqués au sein d’un cercle sacré.
Vous serez accueilli.e.s chez Les Fous du village, à St-Esteben, au cœur du Pays Basque, dans la maison forte Sorhaburu. Un lieu atypique créé en famille et entre amis, dédié à l’accueil de stages et retraites spécialisés en yoga, chamanisme, danse, etc. Ce château basque, restauré avec le plus grand soin, dégage une atmosphère chaleureuse, propice au repos, au ressourcement aux rencontres et à la créativité. Les espaces extérieurs, verdoyants, viennent enrichir cette ambiance unique avec un dôme de pratique, une piscine, un sauna finlandais, etc.
L’accueil se fait en chambre partagée de 2 à 4 personnes, chaque chambre est unique, décorée avec attention et cœur. Les chambres proposent une expérience relaxante avec des matériaux de qualité qui assurent une ambiance apaisante.
Les chambres partagées ne sont pas mixtes.
Les aliments sont issus du potager, et sont complétés de produits locaux et bio. Vous goûterez à une cuisine végétarienne, inventive et colorée magnifiquement réalisée par deux chefs finlandaises.
Le programme convient aux yogi.ni.s débutant.e.s et aux pratiquant.e.s avancé.e.s. le stage est adapté aux enseignant.e.s de yoga souhaitant découvrir ou approfondir les énergies du Féminin sacré.
Quant aux Hommes, bien que le stage soit dédié aux énergies du féminin, ils sont les bienvenus. Les pratiques de yoga leur seront aussi très bénéfiques et ils pourront prendre place dans les cercles en vivant l’expérience d’accompagnement du processus vécu par les femmes. Ils seront invités à investir les valeurs du Masculin sacré : utiliser la force pour soutenir et protéger, la sagesse pour faire respecter et rendre justice, la bonté pour aimer et élever.
TARIFS
Il comprend la pension complète en chambre partagée (chambre spacieuse confortable et très agréable), du dimanche soir avant le diner jusqu’au samedi midi après le brunch, toutes les activités proposées dans le programme, ainsi qu’un massage ou soin d’1 heure. L’accès au sauna est possible avec un supplément de 10€.
Nous pouvons organiser votre transfert depuis l’aéroport de Biarritz ou la gare de Bayonne (35mn).
INFOS
La réservation n’est définitive qu’après le versement de 330€ d’arrhes.
En cas d’annulation de la part du stagiaire, il sera proposé d’utiliser les arrhes pendant une année pour prendre part à une autre activité organisée par Lea Yogalaia. Si cela n’est pas possible, les arrhes ne seront pas remboursées, sauf pour raison de santé (sur présentation d’une attestation médicale attestant de l’incapacité à suivre le stage) et dans le cas où la place trouverait preneur. Dans ce cas, les arrhes sont restituées dans un délai de 30 jours, déduction faite de 30€ de frais de dossiers.
Pour vous accompagner, Lea
Enseignante de yoga et énergéticienne, j’ai à cœur d’accompagner les femmes à reconnecter avec leur corps, leur nature cyclique et sauvage, pour incarner leur force et leur unicité.
Je suis Moon Mother formée à l’école de Miranda Gray (auteure de « Lune Rouge ») et c’est mon propre chemin initiatique qui m’a amené a explorer la puissance de guérison des énergies du Divin Féminin. C’est avec joie que je partage ces enseignements, ma passion pour le chant de mantra et ma connexion avec la nature, ainsi que ma connaissance profonde du yoga, pour toutes les femmes en quête de guérison, de paix et d’harmonie.
Linda
Linda propose des ateliers et des retraites avec différentes pratiques d’expression à travers le corps. Toujours en association avec le son, elle est portée par le pouvoir libérateur du corps en mouvement sur un plan émotionnel, physique et psychique. Elle s’inspire de ses 20 ans de pratique de plusieurs formes de danse, de yoga et de méditation, pour vous faire voyager vers votre intèrieur.
Lucie
Experte d’Ayurveda, le système de santé millénaire indien, Lucie vous partagera sa passion lors d’une conférence pour vous initier à l’ayurveda, sous l’angle de l’ayurveda pour les femmes. Parce qu’elle regorge de conseils géniaux à toutes les étapes du cycle ou de la vie de femme !
Adrien
Adrien, masseur et formateur, vous proposera un atelier pour renouer avec votre ventre et le dénouer avec douceur et progression. Vous apprendrez à localiser vos régions de tensions, à mieux connaître les fonctions de vos organes et à vous auto-masser pour éliminer les gênes et blocages du quotidien. Adrien et ses mains expertes vous proposent également plusieurs types de massage, à réserver lors de votre semaine (au choix, détente musculaire personnalisée, massage Urut Pijat drainant balinais, ou massage abdominal Chi Nei Tsang).
Marie-Pierre
Marie-Pierre et ses doigts de fée sont spécialistes de massages indiens. Elle vous proposera des massages ayurvédiques aux huiles chaudes (au choix, Abhyanga – corps entier, ou spécifique dos, ou encore Shirobhyanga -tête et Padhabhyanga – pieds, avec bol Kansu), à réserver lors de votre séjour.
Chloé
Chloé offre des espaces sacrés aux femmes pour se reconnecter avec elles-mêmes et entre elles. Ses outils favoris pour accompagner, prendre soin célébrer sont les soins-rituels et les massages. Elle vous proposera durant votre séjour de découvrir la Yoni Steam, un bain vapeur aux herbes pour votre Yoni.